יש הנחה כזו שאכילה רגשית זה דבר שקורה רק במצבי משבר, כשאת נכנסת למיטה עם קופסת גלידה או חבילת שוקולדים ואוכלת תוך כדי בכי, כאילו החיים שלך לקוחים מתוך סצנה של "האנטומיה של גריי". אבל זו לא האמת. האמת היא שכל פעם שאנחנו אוכלות בלי שהגוף שלנו רעב אנחנו אוכלות אכילה רגשית. לא חייב להיות … המשך לקרוא מהי אכילה רגשית? בואי נשים את הדברים על השולחן